Fa che il cibo sia la tua medicina e la medicina sia il tuo cibo [Ippocrate]

NUTRIZIONE VEGETARIANA E VEGANA 

 

Per salute, per etica, per intolleranza o allergia o per semplice curiostà.. qualsiasi sia la motivazione è fondamentale seguire questo modo di mangiare e di vivere in modo consapevole.

Scopriamo insieme i piaceri, i trucchi e le ricette dell'alimentazione a base vegetale!

SOVRAPPESO E OBESITA'

 

 

Dieta non significa privazione, la dieta è uno stile di vita, è il riscoprire il piacere del cibo sano e genuino. Perdere peso significa quindi ritrovare il benessere fisico e mentale; sarà un percorso condiviso insieme, strutturato e adattato alle esigenze di ognuno passo per passo.

SPORT E BENESSERE

 

 

I risultati sportitvi sono estremamente connessi con lo stile di vita e alimentare di ciascuno di noi. 

E' necessario un giusto rapporto di nutrienti e una dose proteica adeguata per nutrire i nostri muscoli. 

MENS SANA IN CORPORE SANO. Scopri il modo corretto di mangiare in ogni fase della vita!

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